Na rubu ste nervnog sloma? Evo kako da stanete na kraj mentalnoj iscrpljenosti

Fizički umor je jedno, ali mentalna iscrpljenost je nešto sasvim drugo. Tada nije umorno telo, već duša. Srećom, postoji nekoliko načina da živnete onda kad vam se čini da vam uopšte nije do života, a magazin ASTRO ZONA, koji vas već čeka na svim kioscima, otkriva šta bi trebalo da uradite u takvim situacijama!

Magazin ASTRO ZONA je u prodaji!

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели TV Novele (@tv_novelesrbija)

 Trčite ili šetajte

Šetnja, džoging ili vožnja bicikla pomoći će vam da razbistrite misli i biće vaš izvor pozitivne energije i poleta.

Udovoljite sebi

Radite ono što želite! Ako vam se čita neka knjiga – čitajte. Ako vam se druži s prijateljima, organizujte okupljanje. Ako bi vam prijala topla kupka, ubacite mirišljavu so u kadu i uživajte! Jednostavno udovoljite sebi!

Vrednujte svoj trud

Umesto da svoj uspeh merite postignutim rezultatima, neka merilo bude trud koji ste uložili.

Smanjite odgovornost

Možda ste iscrpljeni jer ste na sebe preuzeli previše obaveza. Nemojte se preforsirati jer onda ne pati samo vaše telo, već i duša koja ne može da pronađe izvor zadovoljstva.

Pronađite vremena za porodicu

Vaši najmiliji pomoći će vam da se vratite na kolosek i biće vam oslonac. Unutar porodice ćete se osećati zaštićeno i nijedna prepreka vam neće delovati nepremostivo.

Pročitajte: Da džepovi ne budu prazni – Evo kako najlakše da uštedite novac!

Još dragocenih saveta, ali i najtačniji horoskop, astro-tajne i priče iz oblasti ezoterije pronađite u novom broju magazina ASTRO ZONA. Potražite ga kod svog prodavca novina!