Žuti zubi su prošlost: Prestanite da jedete ove namirnice i imaćete blistav osmeh

Žuti zubi su prošlost uz ove namirinice

Mnogi sanjaju o blistavom osmehu, a da li ste znali da na prirodnu boju možemo da utičemo odabirom namirnica?

Žuti zubi su prošlost, prestanite sa ovim namirnicama i imaćete blistav osmeh

Neke od vaših omiljenih namirnica mogu vam uništiti osmeh – i to ne samo crno vino i kafa, smatra vodeći svetski stomatolog. Dr Lorens Nevil, stomatolog iz Sidneja, rekao je da zeleni čaj, belo vino, pa čak i voće mogu da vam pokvare osmeh.

Stomatolog objašnjava da, dok zubi izgledaju glatko na površini, gleđ je zapravo prekrivena mikroskopskim udubljenjima zbog čega zubi postaju obojeni.

– Ova neravna površina ima tendenciju da uhvati i zadrži hranu i piće koje stvaraju mrlje, rekao je on.

– Određena hrana i pića sa visokim sadržajem kiseline takođe mogu oštetiti gleđ, povećavajući udubljenja kako bi mrlje prodrle dublje,  dodao je stomatolog.

Pročitajte: Napravite domaći Baunti od samo tri sastojka- Ovo je recept za neodoljivu poslasticu

Piće koje je posebno štetno je zeleni čaj, koji je jedan od najgorih za zube.

Ako uživate u alkoholnom piću, njegov savet je da izbegavate tamnije tečnosti.

– Zamenite crvena vina čašom belog vina ili čak votkom“, kaže zubar. Ali, pića sa visokim sadržajem kiseline, kao što su belo vino i proseko, mogu da oslabe i oštete gleđ.

Namirnice koje treba izbegavati za blistavi osmeh:

Voćni sok

Zeleni čaj

Crveno i belo vino

Sosevi sa paradajzom, kurkumom ili cveklom

Namirnice koje treba jesti za blistavi osmeh:

Karfiol, posebno svež

Jabuke

Jagode

Celer

Sir