Jednu stvar izbacila iz ishrane i prepolovila se: Jelena Kostov otkrila kako je skinula 7 kilograma

Izgled Jelene Kostov nakon porođaja oduševio publiku

Pevačica Jelena Kostov se nedavno ostvarila u ulozi majke po drugi put, a pevačica je već svoj izgled dovela do savršenstva.

Izgled Jelene Kostov ne prestaje da se komentariše

Naime, ona se tokom trudnoće ugojila 9 kilograma, a to je ubrzo uspela i da skine. Kako je istakla uz pomoć zdrave ishrane je uspela da smrša 7 kilograma, a jedina stvar koju je izbacila su slatkiši.

Pročitajte: Porodila se Jelena Kostov- Devojčica dobila staro srpsko ime!

– Nikada nisam imala problema sa viškom kilograma, a ceo život sam jela čokoladu i druge slatkiše u neograničenim količinama. Takva mi je genetika! Zato nikad nisam ni bila na dijeti, a sa kilažom se nisam mučila ni u prvoj, a ni u drugoj trudnoći. Dok sam bila u drugom stanju sa Milijom, a zatim i sa Milom, ugojila sam se isto – devet kilograma. Međutim, posle prvog porođaja višak je otišao lako. Bez gladovanja i treniranja. Pošto s godinama skidanje kilograma ide sve teže posle drugog porođaja sam rešila da promenim loše navike u ishrani. Tek tad sam uspela da smršam sedam kilograma – priča pevačica i objašnjava kako sada izgleda njen jelovnik.

Izgled Jelene Kostov nakon porođaja je oduševio sve, a ona je otkrila i tajnu uspeha.

– Prestala sam da jedem slatkiše. Priznajem, u početku mi nije bilo lako, ali sam s vremenom počela da se osećam mnogo bolje. Doručkujem jabuku, krušku, bananu ili ovsenu kašu… Ručam uglavnom ribu ili rižoto sa povrćem, pošto se pridržavam Vaskršnjeg posta. Za večeru najčešće pojedem salatu.

Pročitajte: Kad princeza Katja slavi, mama i tata ne štede- Kaća i Marko ćerki priredili bajku, zavirite na gala proslavu FOTO

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jelena Kostov (@kostovjelena)

– Bila sam sigurna da ću u drugoj trudnoći mnogo više da se ugojim nego u prvoj! Svi su mi pričali da je tako kad se nosi devojčica. Mene to nije zanimalo, jedino mi je bilo bitno da beba bude dobro i da se ja osećam super. Jela sam sve što sam poželela! Ne shvatam žene kojima je važno da budu mršave u trudnoći i zbog toga gladuju. U današnje vreme ima mnogo načina da se na zdrav način rešite viška kilograma – zaključila je lepa pevačica.