![Recept Tamare Grujić](https://starmagazin.rs/wp-content/uploads/2024/02/rts_ng_11122018_0010_smanjeno-e1718982384468-576x488.jpg)
22.06.2024
Zdrava poslastica po receptu Tamare Grujić ostaviće vas bez daha: Obavezno isprobajte
Tamara Grujić, autorka i voditeljka emisije “Radna akcija”, kako je u više navrata priznala, veliki je gurman, ali i pravi majstor u pripremi razni...
22.05.2024
14:00
Pored toga što je bila jedna od najvećih muzičkih zvezda bivše Juge, pevačica Neda Ukraden važila je i za jednu od najlepših pevačica tog vremena, a danas iako gazi osmu deceniju, za nju vreme kao da je stalo i na liniji joj mogu pozavideti i dosta mlađe koleginice.
Neda veoma vodi računa o svom izgledu, što se uostalom i vidi, a da ništa ne prepušta slučaju priznala je u više navrata. Tako je jednom ispričala za domaće medije da je njen fizički izgled rezultat genetike, redovne fizičke aktivnosti i dijete.
Ipak, postoji još jedna stvar koja znatno utiče na njen izgled, a u pitanju je napitak Nede Ukraden bez kog ne počinje dan i koji je po svemu sudeći njen eliksir mladosti.
– Jutro počinjem čašom mlake vode u koju iscedim pola ili ceo limun i dodam kurkumu. Popijem veliku šolju turske kafe bez šećera i za to vreme čitam poruke, gledam vesti, a onda radim jutarnju vežbu – ispričala je pevačica.
Nakon što napitak Nede Ukraden pevačica sa uživanjem popije, ona se posvećuje vežbanju, uglavnom je to Tabata trening, zatim plivanje i tenis.
– Već godinama skoro svako jutro radim fizičke vežbe i vežbe disanja. Ne idem u teretane, zbog mog posla koji podrazumeva stalna putovanja izgubio bih članstvo u bilo kojoj. Umesto toga, gde god da se nađem, u kojoj god hotelskoj sobi, prostrem peškir na pod i petnaestak minuta radim sklekove i trbušnjake – ispričala je pevačica za „Azra.ba“.
– Ponekad posegnem za tortom ili se počastim tanjirom testenine. Međutim, kada se jednog dana prejedem, obratim pažnju šta ću jesti sutradan i tako sam uvek u ravnoteži. A balans je uvek važan u životu – priznala je pevačica za „Glossy“ da joj se dogodi da se opusti, pa napomenula da ne konzumira cigarete niti alkohol, osim u posebnim prilikama čašu ili dve vina.
– Kada ništa ne pomaže, tu je dijeta za liposukciju. U ovim godinama se trudim prvenstveno da vodim računa o svom zdravlju, a samim tim i o svom izgledu. Sviđa mi se ovaj sistem mršavljenja jer daje brze rezultate, a tokom režima se ne osećam iscrpljeno i nisam gladna – bila je iskrena Neda koja svojom figurom mnoge ostavlja bez daha.
IZVOR: Starmagazin/Glossy.rs
SLIKE: Instagram
22.06.2024
Tamara Grujić, autorka i voditeljka emisije “Radna akcija”, kako je u više navrata priznala, veliki je gurman, ali i pravi majstor u pripremi razni...
21.06.2024
Recept Lee Kiš za lazanje biće i vaš omiljeni način pripreme ovog jela. Iako nema mnogo vremena da bude i domaćica budući da je Lea Kiš poznato TV ...
19.06.2024
Voditeljka Marija Veljković ima savršen recept za vafle koji je svojevremeno putem rilsa podelila na svojoj Instagram stranici, pa je njen recept p...
18.06.2024
Recept Kejt Midlton savršen je za gurmane, pa ako volite začinjenu hranu, ovo će biti savršeni izbor za vas. Naime, pre nego što se teško razbolela...
17.06.2024
Doručak Vesne Đogani je odličan predlog za dane vikenda, posebno ako imate veliku porodicu. U pitanju je starinski recept koji sigurno i vi imate u...