12.05.2024
Praktična žena pokazala umeće u kuhinji: A svi su mislili da nije dobra domaćica
Recept Nataše Pavlović za prženice Jedan od najjednostavnijih doručaka za pripremu i najomiljenijih obroka vaših mališana definitivno su prženice,...
05.02.2024
14:02
Popo zvezda Nataša Bekvalac nikada nije krila da nije izvrsna domaći, ali isto tako kaže i da se zdravo hrani za šta nije potrebno neko kulinarsko umeće. Ishrana Nataše Bekvalac može da vam posluži kao odlična ideja kako da dođete do savršene linije kakvu ona ima.
Ishrana Nataše Bekvalac razlikuje se od one koju većina nas svakodnevno praktikuje.
– U mojim godinama više nema govora o tome da mogu jesti šta hoću i kad hoću ili da ne vežbam ništa. Pre 15 godina mogla sam da kažem da mi je to samo genetika, ali sada se stvari promenile. Svaki dan imam tačan plan – znam kakvu hranu unositi, koliko vode treba popiti i koliko se trebam kretati. Moram biti u top formi u svakom trenutku. Ako propustim 10 dana vežbanja, veoma to primetim – istakla je pevačica jednom prilikom za Kurir.
View this post on Instagram
Nataša je iz ishrane izbacila peciva, krompir, soju, pasulj, boraniju, testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše i sokove smršala je 10 kilograma za mesec dana. Voće Nataša jede samo jednom nedeljno, a može da konzumira sve vrste mesa, samo da nisu masna.
Ipak, voda je ta koja igra veliku ulogu pa je pije u velikim količinama, minimum dva i po litara dnevno a isto tako u neograničenim količinama može da jede i povrće.
Uz sve to Nataša i redovno vežba.
View this post on Instagram
Inače, kako je Nataša jednom prilikom i sama istakla njena deca uvek imaju spreman kuvan ručak, ali ona ne voli da ugađa muškarcima kada je kuvanje u pitanju.
– Jesam domaćica ponekad u svojoj kući, ali sad ne mogu da lažem i kažem da dane provodim čisteći, spremajući i kuvajući zato što ja za to vreme radim neke produktivnije stvari. Ponekad radim i to, ali moja kuća je uvek besprekorna, moja deca su savršeno uredna i svaki dan imaju kuvani ručak, tako sam nekako uredila svoj život – izjavila je Nataša jednom prilikom za Republiku, pa dalje otkrila da li partnere zavodi tako što im kuva:
– Iskreno, uvek bih izbegla muškarce kojima moram prvo da stavim kašiku u usta, a onda da me udahnu, pa sad shvatite to kako hoćete! Ne znam koje su te žene koje zavode muškarce preko stomaka, ali kod mene to nije slučaj.
12.05.2024
Recept Nataše Pavlović za prženice Jedan od najjednostavnijih doručaka za pripremu i najomiljenijih obroka vaših mališana definitivno su prženice,...
10.05.2024
Recept Harisa Džinovića za burek prste da poližete Osim što je sa mikrofonom na ti, Haris Džinović savršeno se snalazi i u kuhinji. Naime, ovaj re...
09.05.2024
Jelo Aleksandre Prijović se sprema brzo i jednostavno Večita delima šta spremiti za ručak svoji ukućanima. Ovoga puta predlažemo recept za punjene...
08.05.2024
Dea Đurđević dovela liniju do savršenstva Voditeljka Pinka Dea Đurđević je pre nekoliko godina doživela tešku saobraćajnu nezgodu. Nakon niza oper...
06.05.2024
Recept Jovane Jeremić za savršen ručak Kontroverzna voditeljka ”Novog jutra” na Pink televiziji Jovana Jeremić je poznata po britkom jeziku i uve...