Ishrana Jelene Đoković svima je dobro poznata. U kući porodice Đoković već godinama se pripremaju veganski obroci kojih se pridržava cela porodica.

Antonio Ahel / ATA Images

Budući da je uzor mnogima, ishrana Jelene Đoković privlači pažnju javnosti, a mnoge zanima kako je donela odluku da iz korena promeni režim ishrane.

Ishrana Jelene Đoković je besprekorna

– Počela sam da se hranim kao vegan iz straha od bolesti. A to je najgori razlog da se opredelite za neku ishranu i zato nikome ne bih savetovala da bilo šta radi iz straha.

Tačnije, prvi put sam prešla na vegansku ishranu tokom posta.

Kasnije, dok sam studirala, događalo mi se da nemam novca da jedem u restoranima, pa sam iz muke bila vegan – istakla je ona.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jelena Djokovic (@jelenadjokovicndf)

Ipak, ishrana Jelene Đoković najviše se promenila kada je postala majka.

– Dok sam dojila, bila sam jedini izvor hrane svojoj deci i zato sam se potrudila da moje mleko bude najbolje na svetu.

Svi putevi su me vodili ka tome da se zdravo hranim, ali pitanje je da li ću do kraja života ostati vegan –  otkrila je ona.

Ishrana Jelene Đoković izgleda ovako

Neizostavan dodatak njenim jelima je veoma zdrava namirnica koju Jelena naziva ”kulinarskim čudom”.

– Kinoa sadrži sve esencijalne amino-kiseline potrebne za pravilno funkcionisanje organizma. Bogata je vitaminima, jača imuni sistem i pozitivno utiče na rad srca.

Obiluje proteinima, vitaminom B, dijetalnim vlaknima i mineralima, što je čini idealnom za one koji žele zdravu i uravnoteženu ishranu.

Takođe, pomaže u varenju, ubrzava metabolizam i doprinosi gubitku kilograma.

Kada je dodate u povrće, osetićete punoću ukusa koja se obično dobija kuvanjem mesa – zaključila je supruga našeg najboljeg tenisera.