06.09.2024
Tek što je krenula u školu Nika Tošić doživela neprijatnost, baš se razočarala (video)
Mlađa ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, Nika, upisala je srednju školu. Kako je protekao prvi dan i kakvu je neprijatnost doživela otkrila j...
06.09.2024
21:03
Ishrana Jelene Đoković svima je dobro poznata. U kući porodice Đoković već godinama se pripremaju veganski obroci kojih se pridržava cela porodica.
Budući da je uzor mnogima, ishrana Jelene Đoković privlači pažnju javnosti, a mnoge zanima kako je donela odluku da iz korena promeni režim ishrane.
– Počela sam da se hranim kao vegan iz straha od bolesti. A to je najgori razlog da se opredelite za neku ishranu i zato nikome ne bih savetovala da bilo šta radi iz straha.
Tačnije, prvi put sam prešla na vegansku ishranu tokom posta.
Kasnije, dok sam studirala, događalo mi se da nemam novca da jedem u restoranima, pa sam iz muke bila vegan – istakla je ona.
View this post on Instagram
Ipak, ishrana Jelene Đoković najviše se promenila kada je postala majka.
– Dok sam dojila, bila sam jedini izvor hrane svojoj deci i zato sam se potrudila da moje mleko bude najbolje na svetu.
Svi putevi su me vodili ka tome da se zdravo hranim, ali pitanje je da li ću do kraja života ostati vegan – otkrila je ona.
Neizostavan dodatak njenim jelima je veoma zdrava namirnica koju Jelena naziva ”kulinarskim čudom”.
– Kinoa sadrži sve esencijalne amino-kiseline potrebne za pravilno funkcionisanje organizma. Bogata je vitaminima, jača imuni sistem i pozitivno utiče na rad srca.
Obiluje proteinima, vitaminom B, dijetalnim vlaknima i mineralima, što je čini idealnom za one koji žele zdravu i uravnoteženu ishranu.
Takođe, pomaže u varenju, ubrzava metabolizam i doprinosi gubitku kilograma.
Kada je dodate u povrće, osetićete punoću ukusa koja se obično dobija kuvanjem mesa – zaključila je supruga našeg najboljeg tenisera.
SLIKE: Antonio Ahel / ATA Images
06.09.2024
Mlađa ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, Nika, upisala je srednju školu. Kako je protekao prvi dan i kakvu je neprijatnost doživela otkrila j...
06.09.2024
Da je živ Šaban Šaulić koji je svojim neverovatnim vokalnim sposobnostima ostavio neizbrisiv trag danas bi proslavio 72. rođendan. [caption id="...
06.09.2024
Tamara Milutinović uživa u skladnom braku sa fudbalerom Darkom Jevtićem kome podarila ćerku Emili. [caption id="attachment_12985" align="alignno...
06.09.2024
Emotivna veza Ane Nikolić i kompozitora Gorana Ratkovića Raleta definitivno je završena. [caption id="attachment_58982" align="alignnone" width=...
06.09.2024
Istaknuta dramska umetnica Svetlana Ceca Bojković poznata je po svom prefinjenom stilu, ali i po svojoj pravičnosti i iskrenosti. O detaljima sv...