Glumica Milena Radulović osim što je prepoznatljiva po svojim ulogama, često se oglašava na društvenim mrežama gde deli savete.
Ovoga puta ona je pokazala koje namirnice rado konzumira, a recept Milene Radulović za zdrav doručak možete napraviti za svega nekoliko minuta.
Recept Milene Radulović za zdrav doručak jača imunitet
Milena izuzetno vodi računa o svom izgledu, a osim redovne fizičke aktivnosti, ona pažljivo bira namirnice koje će se naći na njenom meniju. Zdrav doručak Milene Radulović sastoji se od jaja, spanaća, avokada i paradajza, a toliko je ukusan da će probuditi sva vaša čula.
Jaja su energetska bomba, a sadrže po 7 grama proteina po komadu, zatim omega 3 masne kiseline, vitamine D, E i B12, minerale.
Spanać se savršeno kombinuje s jajima, obiluje kalcijumom, gvožđem, magnezijumom i vitaminom A, a dokazano smanjuje rizik da će doći do naglog skoka šećera u krvi i povišenog pritiska.
Paradajz, osim što ima obilje vitamina i minerala, često se preporučuje za konzumaciju zbog likopena. U pitanju je antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala.
Paradajz, osim što ima obilje vitamina i minerala, često se preporučuje za konzumaciju zbog likopena. U pitanju je antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala.
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja ove stranice saglasni ste s našom upotrebom kolačića.U reduUslovi korišćenjaU reduPolitika privatnosti