26.04.2024
Kad treba da reši problem sa suprugom, Grašo uradi ovo: Hana ga zato obožava
Recept Petra Graša idealan je predlog za nedeljni ručak Otkako je postao otac, Petar Grašo svaki slobodan trenutak provodi u krugu svoje porodice....
08.03.2024
14:03
Pevačica Tanja Savić pokušavala je u nekolio navrata da dovede liniju u red, ali je posle brojnih pokušaja odlučila da napravi sama sebi dijetu. Probala je mnoge stvari, ali nijedna ishrana Tanje Savić nije urodila plodom, dok nije odredila sama sebi šta joj odgovara.
Tanja Savić je kao što smo pomenuli pokušala na razne načine da smrša, a onda je donela odluku da sama osmisli svoj jelovnik i da dijetu prilagodi sebi.
– Krenula sam na detoks i trebalo je da pijem samo sokiće od voća i povrća, ali nisam mogla da izdržim a da ne stavim ništa od hrane u usta. Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke. Jela sam salate, piletinu, ribu… Naravno, sve to bez hleba. Bukvalno sam prepolovila količinu hrane koju sam unosila i to mi je brzo donelo rezultate – priča pevačica.
Tanja je istakla da se najviše gojila u predelu stomaka.
– Čim nabacim koje kilo, odmah mi se poveća stomak i to me nervira. Konačno sam uspela da ga skinem! Sada nigde nemam višak. Baš sam se stesala u tom delu tela i prezadovoljna sam kako izgledam. Sklona sam gojenju, pa moram s vremena na vreme da regulišem ishranu, kako bih održavala vitku liniju – iskrena je ona.
Tanja priznaje da se ugojila dok je trajao karantin zbog koronavirusa:
– Tada sam se baš bila ubucila, pošto nisam nastupala, već sam samo sedela kod kuće. Smetalo mi je što sam se ugojila, pogotovu kada bih se pogledala u ogledalo i videla da „kipi“ na sve strane. Čim sam krenula da nastupam, smršala sam, a sada više nemam ni salo na stomaku.
Pevačica ipak ne krije da kao i svi voli da se opusti i pojede više nego što bi trebalo.
– Mora čovek nekad sebi da da oduška. Dešava mi se da klopam baš pred nastup, a to nije baš pametno. Budu mi gladne oči, pa se prejedem i onda jedva pevam.
Ovo je ishrana Tanje Savić:
Doručak: Sok od voća i povrća
Ručak: Piletina i salata
Večera: Riba
Savet Tanje Savić: Jedite više puta tokom dana, ali neka to budu manji, lagani obroci.
IZVOR: Hit
26.04.2024
Recept Petra Graša idealan je predlog za nedeljni ručak Otkako je postao otac, Petar Grašo svaki slobodan trenutak provodi u krugu svoje porodice....
25.04.2024
Kuhinja Vesne Zmijanac odiše mirisom i ukusom tradicije Osim što je talentovana pevačica, Vesna Zmijanac je majstor i za kuvanje. Ona većinu vreme...
24.04.2024
Recept Zorice Brunclik za salatu od nara i piletine je savršen Pevačica Zorica Brunclik, velika zvezda folk muzike, pre nekoliko godina učestvoval...
22.04.2024
Recept Dare Bubamare za idealan brzi ručak biće redovan na vašem meniju Dara Bubamara do sada nikad nije pokazala da se u kuhinji snalazi kao na b...
21.04.2024
Recept Nataše Aksentijević za rižoto sa ćuretinom i vrganjima Nataša Aksentijević veliki je gurman i ne krije da je hrana njena strast, pa nije ni...