26.04.2024
Kad treba da reši problem sa suprugom, Grašo uradi ovo: Hana ga zato obožava
Recept Petra Graša idealan je predlog za nedeljni ručak Otkako je postao otac, Petar Grašo svaki slobodan trenutak provodi u krugu svoje porodice....
20.03.2024
15:03
Pevačica Goca Tržan jedna je od onih žena koje nisu tip za rigorozne dijete već su pre za to da povedu računa o tome kako se i čime hrane. Ishrana Goce Tržan je veoma razbovrsna, ali i veoma jednostavna te ukoliko želite da izgledate kao pevačica poslušajte njen savet.
Ipak, kod Goce Tržan nije sve u ishrani, ima mnogo toga i u vežbanju, zbog čega je pevačica stalno u dobroj formi.
– Jedem dva puta dnevno, kao neka ptičica. Porcije i zalogaji su mi mali, trudim se da se ne prežderavam. Ako se to i ponekad desi, zna se šta mi sledi. Sutradan gladujem i naporno vežbam – ispričala je pevačica svojevremeno za domaće medije.
– Izbegavam hleb, toliko volim hleb i sve što ima veze sa testom, ali moram da se klonim takvih stvari. Obožavam kifle, peciva, ali ne smem to da jedem i svesna sam toga. To je najopasnije za mene, moj organizam i kilažu. Kada izaberem da jedem testo, sama sve umesim i to me ne nadima. Nije problematično kao kupovno. Sama pravim picu, umesim testo na podlogu i stavim sastojke za koje znam da su niskokalorični. – kaže Goca i dodaje:
– Izbegavam slatkiše, ali opet ne mogu da odolim sladoledu. Mora čovek sebi ponekad da ugodi i da bude srećan. Svi smo mi živi ljudi i volimo da prekršimo zdrav režim ishrane –
Međutim, i pored treninga i ishrane, Goci je „najkritičniji“ deo tela stomak, što predstavlja „kamen spoticanja“ većini žena.
– Koliko god da smršam, ostane mi taj donji stomačić, pa ga uvlačim kad poziram, pa ga stežem, pa se nameštam… ali šta ću, imam ga, moj je, posle porođaja se još malo i uvećao, ali sam naučila da ga volim – rekla je Goca jednom prilikom.
26.04.2024
Recept Petra Graša idealan je predlog za nedeljni ručak Otkako je postao otac, Petar Grašo svaki slobodan trenutak provodi u krugu svoje porodice....
25.04.2024
Kuhinja Vesne Zmijanac odiše mirisom i ukusom tradicije Osim što je talentovana pevačica, Vesna Zmijanac je majstor i za kuvanje. Ona većinu vreme...
24.04.2024
Recept Zorice Brunclik za salatu od nara i piletine je savršen Pevačica Zorica Brunclik, velika zvezda folk muzike, pre nekoliko godina učestvoval...
22.04.2024
Recept Dare Bubamare za idealan brzi ručak biće redovan na vašem meniju Dara Bubamara do sada nikad nije pokazala da se u kuhinji snalazi kao na b...
21.04.2024
Recept Nataše Aksentijević za rižoto sa ćuretinom i vrganjima Nataša Aksentijević veliki je gurman i ne krije da je hrana njena strast, pa nije ni...