Milena Radulović nikada ne preskače doručak: Ovo je njen predlog za idealan početak dana

23.06.2024

11:00

By

Doručak Milene Radulović

ATA IMAGES

Antonio Ahel/ATAImages

Doručak Milene Radulović je savršen za početak dana. Glumica Milena Radulović i te kako vodi računa o izgledu, pa osim što redovno vežba, pazi i na ishranu. Svaki njen obrok je zdrav i skoro nikada ne sadrži nezdrave namirnice.

Doručak Milene Radulović je vitaminska

Glumica je jednom prilikom pokazala koje namirnice rado konzumira, a doručak Milene Radulović možete napraviti za svega nekoliko minuta.

Zdrav doručak Milene Radulović sastoji se od jaja, spanaća, avokada i paradajza, a toliko je ukusan da će probuditi sva vaša čula.

Jaja su energetska bomba, a sadrže po 7 grama proteina po komadu, zatim omega 3 masne kiseline, vitamine D, E i B12, minerale.

Doručak Milene Radulović

Milenin doručakInstagram/mileena_radulovic

Spanać se savršeno kombinuje s jajima, obiluje kalcijumom, gvožđem, magnezijumom i vitaminom A, a dokazano smanjuje rizik da će doći do naglog skoka šećera u krvi i povišenog pritiska, pa je često na meniju mnogih dijeta.


Avokado je odličan izvor nezasićenih masti i biljnih vlakana. Ne spada zvanično u superhranu bez razloga, na kraju krajeva.

Paradajz, osim što ima obilje vitamina i minerala, često se preporučuje za konzumaciju zbog likopena. U pitanju je antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala.

Pročitajte i – Ako volite lazanje, morate ovako da ih spremate – Isprobajte recept poznate voditeljke

Podsetimo, glumica Milena Radulović trudi se da redovno održava kondiciju. Ona je posvećena vežbanju i praktikovanju joge, a može da se pohvali odličnom figurom. I koliko god se trudila da sakrije svoje zgodno telo, to joj ne polazi za rukom, za šta je zaslužan obavezni doručak Milene Radulović, te svaki naredni obrok koji glumica pažljivo bira.

 

 

 

Podsećanja radi, Milena je pre nekoliko meseci priznala vezu sa Ognjenom Jankovićem koji je takođe poznata ličnost. Ognjen je reditelj i frontmen Beogradskog sindikata, a bio je u braku sa voditeljkom Pinka Bojanom Janković koja je pre mesec dana iznenada preminula. Bojana je sahranjena na Novom groblju, iza nje su ostale dve ćerke koje je dobila sa Jankovićem.

IZVOR: Starmagazin

SLIKE: ATA IMAGES/INSTAGRAM

Još iz kategorije