05.09.2024
Volite gulaš? I porodica Ane Bekute, i to ovako pripremljen
Gostujući u emisiji ”Praktična žena” jedna od naših najboljih pevačica pokazala je svoje kulinarsko umeće, a recept Ane Bekute oduševio je mnoge do...
02.08.2024
18:34
Ananas, kao tropsko voće prepuno hranljivih materija i obilato antioksidantima, umnogome pogoduje opštem zdravlju organizma. Ananas je dobar izvor antioksidanata koji smanjuju rizik od hroničnih bolesti poput srčanih bolesti i dijabetesa. Pomaže u borbi protiv infekcija, i doprinosi poboljšanju rada srca.
Ovo tropsko voće ima malo kalorija ali je bogato vitaminom C, neophodnom za održavanje zdravog imunološkog sistema. Dovoljno je istaći da 225 g seckanog svežeg ananasa sadrži 136% dnevnog preporučenog unosa vitamina C za odraslu osobu.
Sok od ananasa sadrži bromelain, grupu enzima koji razgrađuju proteine i pomažu varenje.
Bromelain je proteolitički enzim koji se nalazi u soku i pulpi ovog voća, ima izuzetna antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i oteklina u telu, što je naročito od pomoći osobama sa artritisom.
Takođe, bromelain može olakšati varenje proteina, što ga čini korisnim dodatkom kod probavnih problema kao što su nadutost i gasovi.
Prekomerno konzumiranje ananasa može izazvati iritaciju usta i želudačne probleme. Zato je od velike važnosti biti umeren pri uživanju u ovom slatkom, sočnom tropskom voću.
Nataša uživa u pisanoj reči i kreiranju sadržaja različitog žanra. Novinarsku profesiju, u kojoj je nešto više od deset godina, ne doživljava kao zanat već kao stvaralačku igru i izazov. Posao urednika portala posaljirecept.rs će sa simpatijama pamtiti, kao i pisanje za b2b izdanja Hoteli & Restorani, CafeBar & Restoran, magazin La Cucina Italiana itd. Trenutno je u novoj ulozi i kreira za starmagazin.rs
IZVOR: Starmagazin
SLIKE: Freepik / freepik
05.09.2024
Gostujući u emisiji ”Praktična žena” jedna od naših najboljih pevačica pokazala je svoje kulinarsko umeće, a recept Ane Bekute oduševio je mnoge do...
29.08.2024
Pevačica Ksenija Mijatović, nekadašnja zvezda domaće muzičke scene, osvajala je publiku tokom devedesetih godina jedinstvenim glasom i pesmama koje...
21.08.2024
Muzička zvezda Vesna Zmijanac može se pohvaliti karijerom na kojoj bi joj mnogi mogli pozavideti, a decenije odricanja isplatile su se, te je zahva...
19.08.2024
Verica Rakočević i Veljko Kuzmančević svoje gnezdo svili su na Avali gde žive povučenim načinom života, zaštićeni od gradske vreve i gužve. Verica...
15.08.2024
Pevač Saša Kovačević pored neospornih vokalnih sposobnosti kojima je osvojio srca brojne publike, godinama nosi epitet jednog od najzgodnijih pevač...