Slađa Alegro otkriva tajnu neverovatne transformacije: Smršala 30 kilograma, a ovo je njen jelovnik

Popularna pevačica Slađa Alegro doživela je neverovatnu transformaciju nakon što je uspela da skine čak 30 kilograma viška.

Slađa je imala 82 kilograma, što je prema njenoj visini predstavljalo ozbiljan problem. Ipak, pevačica je odlučila da potpuno promeni svoj način ishrane. U tome je uspela i vratila telo u formu.

Slađa Alegro otkrila dijetu zbog koje je smršala 30 kilograma

Tokom trudnoće, Slađa se potpuno opustila i uživala u omiljenim poslasticama, uključujući čak 300 grama čokolade dnevno, kao i masnu i nezdravu hranu. Međutim, nakon porođaja, shvatila je da kilograme neće tako lako izgubiti.

– Baš sam bila debela. Imala sam 82 kilograma, što je na moju visinu previše. Nisam mislila o kilaži tokom trudnoće, ali nakon porođaja, shvatila sam da moram ozbiljno da se posvetim sebi – priznala je Slađa.

Pevačica je odlučila da se posveti zdravijem načinu života, izbacila je slatkiše i uvela redovnu rutinu koja uključuje rani odlazak na spavanje i rano ustajanje. Kako ističe, njena ćerka Mila igrala je ključnu ulogu u ovoj promeni.

– Zbog nje sam počela da ležem na vreme i ustajem rano, što je jako važno za mršavljenje –  objašnjava Slađa.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Sladja Allegro (@sladja.allegro)

Za sve dame koje se bore sa viškom kilograma nakon trudnoće, Slađa je podelila svoj jednostavan, ali efikasan jelovnik:

Doručak
Tost hleb sa ćurećim prsima i šoljica čaja
Ručak
Piletina sa svežom salatom
Užina
Voće po izboru
Večera
Riba sa grilovanim povrćem

Ova transformacija nije bila laka, ali Slađa je pokazala da je uz posvećenost i disciplinu sve moguće.

Slične teme:
Zlata Petrović više ne izgleda ovako, dijeta je učinila svoje (foto)
Njena dijeta je potpuni šok, ali ona je izdržala 42 dana i rezultati su zapanjujući

Nataša Stevanović

Nataša uživa u pisanoj reči i kreiranju sadržaja različitog žanra. Novinarsku profesiju, u kojoj je nešto više od deset godina, ne doživljava kao zanat već kao stvaralačku igru i izazov. Posao urednika portala posaljirecept.rs će sa simpatijama pamtiti, kao i pisanje za b2b izdanja Hoteli & Restorani, CafeBar & Restoran, magazin La Cucina Italiana itd. Trenutno je u novoj ulozi i kreira za starmagazin.rs